TANDU

Ø TANDU

Ø TANDU

1.     2 tali yang panjangnya 24 meter

2.     4 tongkat,2 tongkat pendek ukuran 60 cm. 2 tongkat panjang ukuran 225 cm.

3.     Tongkat pendek pas 1 kepalan tangan.tongkat panjang pas 1 jengkal atau 5 jari.

Ø Langkah
-langkah

1.     Tali pangkal.

2.     Tali “U”

3.     Tali lingkaran “O”

4.     Tali simpul dalam dan luar

5.     Tali jangkar

6.     Tali simpul dalam dan luar

7.     Tali “U”

8.     Tali “O”

9.     Tali pangkal

Ø Pengangkutan 4orang/tandu

·        Aba” pengangkutan.

1.     Siap grak

2.     Berlutut grak

3.     Pegang grak

4.     Angkat grak

5.     Berdiri grak

6.     Angkat kepundak sambil serong grak

7.     Turunkan sambil serong grak

8.     Berlutut grak

9.     Letakkan grak

# CARA TANDU (BARU)

1.              2 tongkat panjang ukuran 225 cm

2.              2 tongkat pendek ukuran 60 cm

3.              2 tali, ukuran setiap tali 12 m.

# CARA TANDU (LAMA)

1.     2 tongkat panjang ukuran 225 cm

2.     2 tongkat pendek ukuran 60 cm

3.     1 tali ukuran 20 m